Gravidmassage tilpasset dig og dine behov i graviditeten
Gravidmassage kan både være velvære, afspænding og lindring. Det kan afhjælpe gener, skabe grounding og give en rolig stund til dig som er gravid.

Gravidmassage er især godt, når du har brug for lindring af graviditetsgener fra bækkenet, ryggen, skuldre eller væske i kroppen.

Når du bliver masseret producerer du enormt meget oxytocin, som er det hormon, der sørger for at dit blodtryk sænkes, at du føler dig tryg og klar til at bonde med din baby og partner.

Efter en gravidmassage sover du ekstra godt og er groundet, så du står godt og fast i og med dig selv i perioden efterfølgende. Massagen hjælper dig fra hovedet og ned og connecte med din krop.
Gravidmassage kun for dig
Massage under din graviditet skal være blid og nænsom, men det betyder ikke, at den ikke er effektiv. Massagen vil altid blive tilpasset til lige netop dig, og hvordan du har det på den enkelte dag. Det betyder, at jeg har øje for hele dig, og ikke kun din massagetrængende ryg eksempelvis.
Det er desuden meget vigtigt for mig, at du føler dig tryg undervejs i massagen.
Du kan forkæle dig selv til lindring med:
- helkropsmassage
- rygmassage
- benmassage
Læs mere om den enkelte massage længere nede på siden.
Det har andre oplevet med gravidmassage hos mig:
Super empatisk jordemoder med en…
Super empatisk jordemoder med en naturlig ro og smil på læben. Jeg har både fået graviditetsmassage og været til fødselsforberedelse hos hende, og jeg kan klart anbefale hende til andre gravide og par, da hun lytter, mærker og taler om, hvad du har på hjertet.
Ina er meget interesseret i dig som kvinde og gravid og ønsker, at du/I får en god fødsel, samt at kroppen bliver mærket og aflastet, når man får massage hos hende. Kæmpe anbefaling herfra!
Kæmpe anbefaling herfra
Jeg var til en modningsbehandling og helkropsmassage som virkelig gav pote.
Efter modningen fødte jeg inden for en uge. Fødslen var en lynfødsel og gik super godt!
Under hele behandlingen følte jeg mig godt tilpas og i gode hænder. Udover den utroligt dejlige og afslappende massage fik jeg både en masse gode informationer som gav ro i maven, en omgang rebozo og en hindeløsning.
Ina er super sød og rolig og så kan man virkelig mærke hendes faglighed og at hun brænder for det hun laver og de gravide kvinder.
Kæmpe anbefaling herfra!
Kompetent og nærværende
Ina er en virkelig dygtig jordemoder, som forstår at tage hånd om den gravide og partner. Vi har gået til fødselsforberedelse hos Ina - Hun er en fagligt stærkt og inkluderende i hendes fødselsforberedelse. Vi er blevet klædt virkelig godt på til den kommende fødsel og det er takket være Ina. Hun er omsorgsfuld, betænksom og lyttede til vores behov. Kunne ikke have ønsket mig en bedre jordemoder.
Derudover har jeg fået helkropsmassage hos hende. Det var afslappende, rart og hun formåede at finde alle mine spændinger, som er dukket op under graviditeten.
De varmeste anbefalinger herfra 😍
Ina er et fantastisk menneske og en virkelig dygtig jordmoder
Ina er et fantastisk menneske og en virkelig dygtig jordmoder, som møder en lige hvor man er. Hun har givet mig meget ro og tryghed igennem min graviditet. Et besøg ved hende er helt sikkert en gave, igennem ens graviditet.
Klar anbefaling 😀
Jeg fik en gravid helkropsmassage og det var som at få et stort kram. Super god og behagelig oplevelse og man følte sig helt let i sin højgravide krop bagefter.
Ina er super sød og rolig i sine bevægelser når hun masserer og god til at forklare 😊
Massage og træningsprogram
Jeg fik en helkropsmassage ved Ina, og sjældent har jeg været så afslappet, som jeg var efter den. Følelsen varede ved i mange dage, og de næste par nætter sov jeg bedre, end jeg plejer at gøre. Det var en blid massage, hvilket jeg egentlig ikke normalt er så meget til, men Ina fik mig overbevist mig om, at det virkelig kan noget.
Derudover har jeg fået lavet et træningsprogram, hvor der virkelig bliver taget 100 % udgangspunkt i mig og mine styrker og svagheder på en meget omfavnende måde. Ina har sammensat et overskueligt træningsprogram for mig, og er kommet med super relevante observationer under vejs der giver mig blod på tanden.
Jeg giver Ina min varmeste anbefaling både hvad angår massage og træning.
Rigtig god behandling og oplevelse
Jeg blev forkælet af en veninde med en helkrops-gravidmassage hos Ina og bookede behandlingen i graviditetsuge 36. Først undersøgte Ina, at alt var vel med min søn, og herefter fik jeg en skøn og afslappende massage af hele kroppen. Da jeg har døjet med smerter i ryggen siden uge 25, blev vi enige om at forsøge med akupunktur i det berørte område. Til sidst supplerede Ina op med tilføjelser til mine daglige ryg-øvelser for at lindre rygsmerterne yderligere. Det var sådan en god oplevelse, at jeg besluttede at booke samme behandling 1 gang om ugen de sidste 3 uger af min graviditet.
Jeg har netop været til sidste behandling inden termin, og mine rygsmerter giver mig ikke længere brændende fornemmelse og ubehag. Jeg er meget tilfreds med behandlingerne. Sidst, men ikke mindst, er Ina utroligt sød og imødekommende. Ina får min bedste anbefaling.
Helkropsmassage
Jeg fik en helkropsmassage, og det var virkelig dejlig. Du er rigtig afslappet bagefter, og jeg havde en rigtig god nats søvn. 😊
Ina var så imødekommende, og svarede på alle mine spm.
Jeg vil virkelig anbefaler Ina på det varmeste, og jeg skal helt sikkert have en helkropsmassage mere, i min graviditet.
Kæmpe stor anbefaling herfra!
Jeg fik en helkrops-gravidmassage hos Ina i graviditetsuge 36. Vi startede med en kort snak om hvordan jeg havde det og har haft det i løbet af min graviditet, om der var ngt. der fyldte osv. Dernæst var der en undersøgelse af min mave for at tjekke hvordan den lille havde det og i hvilken stilling han lå. Til sidst var der helkropsmassage, som var virkelig dejlig of afslappende. Ina er enormt dygtig og kompetent. Hun fik mig til at føle mig tryg hele vejen igennem konsultationen og kom med gode råd hvor det var relevant. Tusind tak.
En varm anbefaling!
Ene af gode konsultationer og behandlinger hos Ina! Her er man i trygge hænder både fagligt og menneskeligt. En varm anbefaling herfra!
Find svar på dine spørgsmål
Her er alle de spørgsmål, jeg bliver stillet mest forud fra en gravidmassage. Skriv eller ring endelig til mig, hvis du har yderligere spørgsmål.
Det kan du tro – du starter med at ligge på lejet med en masse puder under ryg og hovede, så du ikke ligger fladt på ryggen. Derefter laver jeg hul i briksen, så du kan ligge på maven det meste af massagen. Du må altid sige til, hvis du ligger skidt, så retter vi puder eller andet til.
Nej. Din tid her hos mig er din tid. Ikke en tid, hvor vi laver vasketøj til når du kommer hjem. Jeg har lagner, tæpper og håndklæder.
Jeg bruger en ren og duftfri olie med gavnlige effekter for din hud, så den får masser af dejlig fugt.
Min fornemmeste opgave er, at skabe er trygt rum for dig. Jeg holder altid et lagen klar til at lægge over dig, så snart du har afklædt dig, og du bestemmer altid selv, hvor meget tøj, du vil have af. Vi tilpasser os dine behov. Undervejs i massagen afdækker jeg kun det område jeg er igang med at massere, så du vil aldrig ligge helt blottet.
Jeg har haft mange kvinder til massage, som netop har sagt, at de er kildne. Men jeg har endnu til gode at opleve, at det har været et problem under massagen. Hvis det er, tilpasser vi bare massagen, så du ikke bliver masseret så meget dér, hvor udfordringen er.
Det tænker jeg bestemt at den gør. Jeg har masser af puder og tæpper, som vi laver den bedste rede til dig med.
Min briks er bygget til 205 kg og er 76 cm bred. Alle kvinder uanset kropstype og størrelse er velkomne. Jeg spørger ikke ind til din vægt og lignende uanset hvilken konsultation du kommer til.
Prisliste og oversigt over massagerne
Er du medlem hos Sygeforsikringen “danmark”, ydes der tilskud til gravid-ydelserne, der varer over 40 min.
Læs mere om takster og betingelser her.
Benmassage
515,-
Dine ben skal forkæles og passes på, for de går mange skridt hver dag, og måske føles de ekstra tunge og ømme, når du er gravid.
- 45 min
- Foregår på briksen på siden eller ryggen/maven
- Massagen afhjælper væske
- Lindrende ved uro i benene
- Du vil føle dig groundet
Helkropsmassage
679,-
Er der et bestemt sted, du er øm og træt fokuserer jeg på det, men ellers sørger jeg for, at du bliver masseret helt nede fra fødderne og op til hovedbunden.
- 60 min
- På siden eller ryggen/maven
- Tilpasses dig og de gener du evt. har
- Lindrer dine gener
- Booster din oxytocin i høj grad
Rygmassage
515,-
Mange oplever træthed i ryg, lænd og skuldre i løbet af graviditeten. Jeg fokuserer der, hvor du har behovet, men kommer hele ryggen igennem.
- 45 min
- Liggende på briksen
- God ved spændingshovedpine
- God ved lænde, ryg- og skuldersmerter
- Også god når du er på barsel