Beregn din terminsdato
Her kan du regne ud, hvornår du har termin. Faktisk kan du allerede regne den ud, når du står med en positiv graviditetstest i hånden.
Læs mere om længden på en graviditet
og hvordan du tæller dine graviditetsuger herunder.


Sådan regner du en graviditet ud - i hvert fald hvor langt du er i den
En graviditet varer 40 uger – altså 280 dage – i gennemsnit. Og når du ikke er vant til at regne i uger og dage, kan det godt være lidt forvirrende – lige indtil du får det forklaret. Så følg med her. Jeg skal nok forklare dig det hele.
I daglig tale siger man, at en graviditet varer 9 måneder. Men i virkeligheden er det virkelig upræcist at regne i måneder fremfor uger og dage. For en graviditet udvikler sig ret meget på ugebasis, og der er en ret stor forskel på, om du er i din graviditetsuge 32 eller 34 eksempelvis.
Så når du snakker med en fagperson – eller en der har været igennem en graviditet, vil de typisk spørge hvor langt du er i uger og dage. Det kan siges således; Jeg er 32 uger og 6 dage henne. Det kan også skrives helt kort på denne måde; 32+6.
Og det skal vi altså lige have uddybet. Læs med herunder.

32+6 betyder, at du er 32 fulde uger henne + 6 dage. I morgen vil du således blive 33+0. Altså 33 fulde uger henne.
Det er værdifuld viden for fagpersoner at kende din præcise uge og dag, da der er forskel på, hvad der skal forventes af din baby i maven. Eksempelvis hvor udviklet den er omkring organerne og hvor meget den er vokset. Hvis blot du angiver, at du er 4 måneder henne, så er der alt for stor forskel på, hvad der skal forventes i starten og slutningen af den måned til at vi kan vurdere om din graviditet går planmæssigt og ukompliceret.
Har du lyst til at nørde endnu mere?
Hvis du begynder at regne efter, bliver forvirringen typisk total. Og det forstår jeg faktisk godt.
For du er faktisk 0+0 uger henne, ved din sidste menstruations første dag. Altså sker befrugtningen først når du er ca 2+0.
Det skyldes at det er den sidste sikre dato, vi kender. Og derfor den mest sikre dato at regne ud fra.

Men hvad så nu?
Det forstår jeg godt, du spørger om – og derfor er jeg også ved at lave en uundværlig freebie til dig, hvor du får alt at vide om, hvordan du skal forholde dig fra nu af. Stay tuned.
Hvis du døjer med graviditetsgener, skal du vide, at du kan gøre rigtig meget ved mange af dem.
Jeg kan hjælpe dig med flere af dem – du kan tjekke mine ydelser ud eller skrive til mig, hvis du har spørgsmål til om jeg kan hjælpe lige netop dig.
Andre siger…
Fødselsmodning og træning
16. december 2023
Ina er en dygtig, imødekommende og behagelig jordemoder. Jeg har gået til fødselsmodning og træning hos hende, hvor hun har tilpasset konsultationerne præcis til mine behov. Man føler sig tryg og i gode hænder:) Hun får de varmeste anbefalinger herfra.
Super kompetent fødselsforberedelse
6. august 2024
Super kompetent fødselsforberedelse. Min kæreste og jeg føler os i den grad klædt på og trygge til den forestående fødsel.
Hyggelig atmosfære og plads til at stille spørgsmål og bruge tid på det, der fylder for det enkelte par.
Bliv tryg og klar til fødsel
19. marts 2025
Vi kan absolut anbefale fødselsforberedelse hos dygtige Ina. Det var enormt trygt, at vi blot var et andet par og os – så der var god tid til det, der fyldte for os.
Ina er meget behagelig og kompetent – og har lavet et super godt vidensmateriale med vigtige samtaleemner samt konkrete øvelser og tips, man kan arbejde med op til og under fødslen.
Min fødsel gik (lidt for) hurtigt med meget kraftige konstante veer – og det eneste jeg kunne fokusere på, var min gode vejrtrækning (lært hos Ina) og slut-destinationen med vores lille mand på brystet. På den måde kom jeg gennem veerne næsten uden medicinsk smertestillende (fik kun bistik).
Min kæreste havde også stor glæde af fødselsforberedelsen, fordi den afdækkede det, der var vigtigst for ham – nemlig hvordan han kunne støtte mig bedst muligt undervejs. Han følte sig godt klædt på og tog totalt styring på tingene, da veerne tog til hos mig. Så sejt!
Alt i alt en virkelig positiv oplevelse, som vi totalt kan anbefale til andre par.
Kæmpe anbefaling
8. august 2023
Selvom man ikke er gravid kan man sagtens få en massage hos Ina. Jeg havde problemer med min nakke/skulder, og var var at få et hold i nakken, og fik derfor en massage. Jeg fik en meget blid og effektiv massage, og efter massagen havde jeg ingen problemer.
Ina er en dygtig, rolig og empatisk behandler. Jeg følte mig meget tryg og vil helt sikkert komme igen.
Uundværlig fødselsforberedelse
26. august 2023
Ina er den vildeste til dét hun laver. Jeg fødte i juli vores lille søn, og op til det, gik vi til fødselsforberedelse hos ina. Jeg nægter at tro på, at jeg havde haft en fødselsoplevelse i nærheden af så god, uden Ina’s ekspertise og gode råd. Jeg kommer igen, og giver hende mine varmeste anbefalinger. TAK for dig, skønne Ina, du er for vild🫶🏼🌸
Det jeg særligt godt kan lide ved Ina…
24. maj 2024
Kæmpe stor anbefaling herfra!
19. marts 2025
Jeg fik en helkrops-gravidmassage hos Ina i graviditetsuge 36. Vi startede med en kort snak om hvordan jeg havde det og har haft det i løbet af min graviditet, om der var ngt. der fyldte osv. Dernæst var der en undersøgelse af min mave for at tjekke hvordan den lille havde det og i hvilken stilling han lå. Til sidst var der helkropsmassage, som var virkelig dejlig of afslappende. Ina er enormt dygtig og kompetent. Hun fik mig til at føle mig tryg hele vejen igennem konsultationen og kom med gode råd hvor det var relevant. Tusind tak.
Skide dygtig jordemoder og behandler!
8. juni 2023
Jeg har nu haft 2 behandlinger og et motionsforløb hos Ina, og jeg vil anbefale hende på det kraftigste. Hun er virkelig god til at se hvad man har brug for, og det er tydeligt at mærke at hun er vanvittigt passioneret for hendes arbejde. Hun har kunnet læse min krops behov bedre end jeg selv kan, og hun tilpasser behandlingen løbende efter hvad kroppen beder om. Især en massage hos Ina burde gives til alle gravide kvinder!
Klar anbefaling 😀
2. juni 2023
Jeg fik en gravid helkropsmassage og det var som at få et stort kram. Super god og behagelig oplevelse og man følte sig helt let i sin højgravide krop bagefter.
Ina er super sød og rolig i sine bevægelser når hun masserer og god til at forklare 😊
Kompetent og nærværende
14. december 2023
Ina er en virkelig dygtig jordemoder, som forstår at tage hånd om den gravide og partner. Vi har gået til fødselsforberedelse hos Ina - Hun er en fagligt stærkt og inkluderende i hendes fødselsforberedelse. Vi er blevet klædt virkelig godt på til den kommende fødsel og det er takket være Ina. Hun er omsorgsfuld, betænksom og lyttede til vores behov. Kunne ikke have ønsket mig en bedre jordemoder.
Derudover har jeg fået helkropsmassage hos hende. Det var afslappende, rart og hun formåede at finde alle mine spændinger, som er dukket op under graviditeten.
De varmeste anbefalinger herfra 😍
Læs alle mine anmeldelser på Trustpilot her.

Følg mig på Instagram for gode fifs og skriverier om graviditeten


