Beregn din terminsdato
Her kan du regne ud, hvornår du har termin. Faktisk kan du allerede regne den ud, når du står med en positiv graviditetstest i hånden.
Læs mere om længden på en graviditet
og hvordan du tæller dine graviditetsuger herunder.


Sådan regner du en graviditet ud - i hvert fald hvor langt du er i den
En graviditet varer 40 uger – altså 280 dage – i gennemsnit. Og når du ikke er vant til at regne i uger og dage, kan det godt være lidt forvirrende – lige indtil du får det forklaret. Så følg med her. Jeg skal nok forklare dig det hele.
I daglig tale siger man, at en graviditet varer 9 måneder. Men i virkeligheden er det virkelig upræcist at regne i måneder fremfor uger og dage. For en graviditet udvikler sig ret meget på ugebasis, og der er en ret stor forskel på, om du er i din graviditetsuge 32 eller 34 eksempelvis.
Så når du snakker med en fagperson – eller en der har været igennem en graviditet, vil de typisk spørge hvor langt du er i uger og dage. Det kan siges således; Jeg er 32 uger og 6 dage henne. Det kan også skrives helt kort på denne måde; 32+6.
Og det skal vi altså lige have uddybet. Læs med herunder.

32+6 betyder, at du er 32 fulde uger henne + 6 dage. I morgen vil du således blive 33+0. Altså 33 fulde uger henne.
Det er værdifuld viden for fagpersoner at kende din præcise uge og dag, da der er forskel på, hvad der skal forventes af din baby i maven. Eksempelvis hvor udviklet den er omkring organerne og hvor meget den er vokset. Hvis blot du angiver, at du er 4 måneder henne, så er der alt for stor forskel på, hvad der skal forventes i starten og slutningen af den måned til at vi kan vurdere om din graviditet går planmæssigt og ukompliceret.
Har du lyst til at nørde endnu mere?
Hvis du begynder at regne efter, bliver forvirringen typisk total. Og det forstår jeg faktisk godt.
For du er faktisk 0+0 uger henne, ved din sidste menstruations første dag. Altså sker befrugtningen først når du er ca 2+0.
Det skyldes at det er den sidste sikre dato, vi kender. Og derfor den mest sikre dato at regne ud fra.

Men hvad så nu?
Det forstår jeg godt, du spørger om – og derfor er jeg også ved at lave en uundværlig freebie til dig, hvor du får alt at vide om, hvordan du skal forholde dig fra nu af. Stay tuned.
Hvis du døjer med graviditetsgener, skal du vide, at du kan gøre rigtig meget ved mange af dem.
Jeg kan hjælpe dig med flere af dem – du kan tjekke mine ydelser ud eller skrive til mig, hvis du har spørgsmål til om jeg kan hjælpe lige netop dig.

Andre siger…
Kæmpe stor anbefaling herfra!
19. marts 2025
Jeg fik en helkrops-gravidmassage hos Ina i graviditetsuge 36. Vi startede med en kort snak om hvordan jeg havde det og har haft det i løbet af min graviditet, om der var ngt. der fyldte osv. Dernæst var der en undersøgelse af min mave for at tjekke hvordan den lille havde det og i hvilken stilling han lå. Til sidst var der helkropsmassage, som var virkelig dejlig of afslappende. Ina er enormt dygtig og kompetent. Hun fik mig til at føle mig tryg hele vejen igennem konsultationen og kom med gode råd hvor det var relevant. Tusind tak.
Kæmpe anbefaling
8. august 2023
Selvom man ikke er gravid kan man sagtens få en massage hos Ina. Jeg havde problemer med min nakke/skulder, og var var at få et hold i nakken, og fik derfor en massage. Jeg fik en meget blid og effektiv massage, og efter massagen havde jeg ingen problemer.
Ina er en dygtig, rolig og empatisk behandler. Jeg følte mig meget tryg og vil helt sikkert komme igen.
Mødregruppe-træning
16. maj 2023
Var med på et “mødregruppe-træningshold”.
Rigtigt fint struktureret og formåede at gøre træning både tilgængeligt og hyggeligt. Fine redskaber til hvad man kan gøre i hverdagen med en lille baby.
Ina er utroligt sød, behagelig og kompetent. Hjælper gerne med at holde en baby (eller i mit tilfælde to), så alle kan få trænet.
Vil klart anbefale!
Jeg opsøgte Ina, på anbefaling af en veninde
16. maj 2024
Jeg har lidt af voldsom graviditetskvalme og opkast, igen, her i min 2. graviditet. Derfor opsøgte jeg Ina, på anbefaling af en veninde.
Jeg har fået akupunktur 1xugen, mens det har været værst, og hver 14. dag, da der begyndte at ske bedring. Det fjernede ikke mine gener fuldstændig, men det har helt sikkert hjulpet mig igennem denne periode bedst muligt.
Noget andet, der også vigtig at nævne, er, at Ina har været utroligt lyttende og forstående omkring min sitation, hun har været rigtig god at spare med under denne periode og været en god støtte for mig.
Ina har helt sikkert min anbefaling.
Mette Sand
Ro og nærvær
21. januar 2024
Kan kun give Ina de varmeste anbefalinger med herfra og et ønske om, at mange flere kommer til at få mærke hvor dygtig og dejligt en jordemoder Ina er. Vi gik til fødselsforberedelse og jeg fik massage x3 og har glædet mig til alle besøg. Man bliver med det samme tryg og rolig ved Inas person og der er tid, overskud og lyst til nærvær i rummet. Følt mig i så gode hænder og vi er blevet så godt forberedt som muligt, på den kommende fødsel.
Gør noget godt for dig selv! 🥰
19. marts 2025
Jeg var til fødselsmodning hos Ina, da jeg havde haft en hård første fødsel. Vi startede med en snak om, hvad der fyldte, og hvordan jeg havde det, hvorefter jeg fik skøn massage og akupunktur. Ina skabte et trygt rum, hvor jeg kunne slappe af og være ærlig. Jeg fik et fysisk og mentalt boost af min tid, og fortryder det ikke et øjeblik. At jeg fødte knap 21 timer efter, jeg havde været hos hende, tror jeg ikke, er tilfældigt ☺️
De bedste anbefalinger til Ina! ✨
Så rummelig og dejlig personlighed
28. februar 2024
Ina var så sød at komme og træne med min mødregruppe.
Hun tilpassede sig os, og kom rundt i de forskellige hjem vi var i.
Rigtig gode øvelser til træning både med og uden barn.
Rigtig sød personlighed der også lige vil holde dit barn hvis du vil lave en øvelse uden.
Kan kun anbefale hende til jer :-)
Super kompetent fødselsforberedelse
6. august 2024
Super kompetent fødselsforberedelse. Min kæreste og jeg føler os i den grad klædt på og trygge til den forestående fødsel.
Hyggelig atmosfære og plads til at stille spørgsmål og bruge tid på det, der fylder for det enkelte par.
Som kommende far…
26. juni 2023
Som kommende far, kan man hurtigt komme i tvivl om hvad man kan eller skal gøre når ens kone/kæreste skal igennem det der nok bedst kan beskrives som den vildeste oplevelse i hele deres liv. Hvordan skal man forholde sig, hvad kan man forvente, og hvad skal der overhovedet ske? Et forløb med Ina opfordrer til en masse spørgsmål, øvelse og masser af dialog omkring dette kæmpe øjeblik, man sammen skal igennem.
Uundværlig fødselsforberedelse
26. august 2023
Ina er den vildeste til dét hun laver. Jeg fødte i juli vores lille søn, og op til det, gik vi til fødselsforberedelse hos ina. Jeg nægter at tro på, at jeg havde haft en fødselsoplevelse i nærheden af så god, uden Ina’s ekspertise og gode råd. Jeg kommer igen, og giver hende mine varmeste anbefalinger. TAK for dig, skønne Ina, du er for vild🫶🏼🌸
Læs alle mine anmeldelser på Trustpilot her.

Følg mig på Instagram for gode fifs og skriverier om graviditeten
