Hold for dig der er gravid eller mor
For dig der ønsker at følge et hold – uanset om du er gravid eller allerede har født.
Du kan sortere vha. tags inde på bookingsiden, hvis du mest er interesseret i bestemte hold.

Fødselsforberedelse
- Smertehåndtering
- Partnerens rolle
- Rygsæk fuld af viden
- Alle de små gode fif
- Små hold
- Tid til dig

GRAVID/MORtræning
- Styrketræning for alle
- Fri for gener
- Skalerbar træning
- Funktionel for din hverdag
- Kom som du er
- Aftenhold

FødselsSTRÆK
- Mindsk gener
- Mere plads i bækken
- Tid til spørgsmål
- Nyt tema hver gang
- Små hold
- Klar til fødsel
