Beregn din terminsdato
Her kan du regne ud, hvornår du har termin. Faktisk kan du allerede regne den ud, når du står med en positiv graviditetstest i hånden.
Læs mere om længden på en graviditet
og hvordan du tæller dine graviditetsuger herunder.


Sådan regner du en graviditet ud - i hvert fald hvor langt du er i den
En graviditet varer 40 uger – altså 280 dage – i gennemsnit. Og når du ikke er vant til at regne i uger og dage, kan det godt være lidt forvirrende – lige indtil du får det forklaret. Så følg med her. Jeg skal nok forklare dig det hele.
I daglig tale siger man, at en graviditet varer 9 måneder. Men i virkeligheden er det virkelig upræcist at regne i måneder fremfor uger og dage. For en graviditet udvikler sig ret meget på ugebasis, og der er en ret stor forskel på, om du er i din graviditetsuge 32 eller 34 eksempelvis.
Så når du snakker med en fagperson – eller en der har været igennem en graviditet, vil de typisk spørge hvor langt du er i uger og dage. Det kan siges således; Jeg er 32 uger og 6 dage henne. Det kan også skrives helt kort på denne måde; 32+6.
Og det skal vi altså lige have uddybet. Læs med herunder.

32+6 betyder, at du er 32 fulde uger henne + 6 dage. I morgen vil du således blive 33+0. Altså 33 fulde uger henne.
Det er værdifuld viden for fagpersoner at kende din præcise uge og dag, da der er forskel på, hvad der skal forventes af din baby i maven. Eksempelvis hvor udviklet den er omkring organerne og hvor meget den er vokset. Hvis blot du angiver, at du er 4 måneder henne, så er der alt for stor forskel på, hvad der skal forventes i starten og slutningen af den måned til at vi kan vurdere om din graviditet går planmæssigt og ukompliceret.
Har du lyst til at nørde endnu mere?
Hvis du begynder at regne efter, bliver forvirringen typisk total. Og det forstår jeg faktisk godt.
For du er faktisk 0+0 uger henne, ved din sidste menstruations første dag. Altså sker befrugtningen først når du er ca 2+0.
Det skyldes at det er den sidste sikre dato, vi kender. Og derfor den mest sikre dato at regne ud fra.

Men hvad så nu?
Det forstår jeg godt, du spørger om – og derfor er jeg også ved at lave en uundværlig freebie til dig, hvor du får alt at vide om, hvordan du skal forholde dig fra nu af. Stay tuned.
Hvis du døjer med graviditetsgener, skal du vide, at du kan gøre rigtig meget ved mange af dem.
Jeg kan hjælpe dig med flere af dem – du kan tjekke mine ydelser ud eller skrive til mig, hvis du har spørgsmål til om jeg kan hjælpe lige netop dig.
Andre siger…
God oplevelse
29. juli 2023
Vi havde en rigtig god oplevelse hos Ina, hvor vi blev vejledt og behandlet. Hun er sympatisk og skaber et roligt og trygt miljø. Kan varmt anbefales.
Virkelig anbefalelsesværdigt😍
8. november 2023
Ina er virkelig nede på jorden, behagelig og i øjenhøjde. Man føler sig forkælet og super godt taget imod. Jeg fik den dejligste gravidmassage og føler seriøst det var den bedste og mest afslappende massage jeg nogensinde har fået. Følte mig dejligt vægtløs da jeg gik derfra og havde fået vendt et par ting ifht graviditeten også og fået gode råd!
Behagelig og imødekommende person og en…
26. marts 2024
Behagelig og imødekommende person og en rigtig dejlig massage :) Kan varmt anbefale Ina.
Ro og nærvær
21. januar 2024
Kan kun give Ina de varmeste anbefalinger med herfra og et ønske om, at mange flere kommer til at få mærke hvor dygtig og dejligt en jordemoder Ina er. Vi gik til fødselsforberedelse og jeg fik massage x3 og har glædet mig til alle besøg. Man bliver med det samme tryg og rolig ved Inas person og der er tid, overskud og lyst til nærvær i rummet. Følt mig i så gode hænder og vi er blevet så godt forberedt som muligt, på den kommende fødsel.
Super god fødselsforberedelse
19. marts 2024
Jeg kan kun anbefale Ina! Vi har gået til fødselsforberedelse, og det var simpelthen sådan en god oplevelse. Vi blev taget så godt imod, og der var tid, overskud og nærvær til at komme rigtig godt omkring det hele og de spørgsmål, der dukkede op undervejs. Vi føler os rigtig godt klædt på til den kommende fødsel efter vores forløb hos Ina :)
Professionel og meget afslappende…
1. april 2024
Professionel og meget afslappende graviditetsmassage. Kan klart anbefales.
Klar anbefaling 😀
2. juni 2023
Jeg fik en gravid helkropsmassage og det var som at få et stort kram. Super god og behagelig oplevelse og man følte sig helt let i sin højgravide krop bagefter.
Ina er super sød og rolig i sine bevægelser når hun masserer og god til at forklare 😊
Helkropsmassage
1. november 2023
Jeg fik en helkropsmassage, og det var virkelig dejlig. Du er rigtig afslappet bagefter, og jeg havde en rigtig god nats søvn. 😊
Ina var så imødekommende, og svarede på alle mine spm.
Jeg vil virkelig anbefaler Ina på det varmeste, og jeg skal helt sikkert have en helkropsmassage mere, i min graviditet.
Rigtig god behandling og oplevelse
19. marts 2025
Jeg blev forkælet af en veninde med en helkrops-gravidmassage hos Ina og bookede behandlingen i graviditetsuge 36. Først undersøgte Ina, at alt var vel med min søn, og herefter fik jeg en skøn og afslappende massage af hele kroppen. Da jeg har døjet med smerter i ryggen siden uge 25, blev vi enige om at forsøge med akupunktur i det berørte område. Til sidst supplerede Ina op med tilføjelser til mine daglige ryg-øvelser for at lindre rygsmerterne yderligere. Det var sådan en god oplevelse, at jeg besluttede at booke samme behandling 1 gang om ugen de sidste 3 uger af min graviditet.
Jeg har netop været til sidste behandling inden termin, og mine rygsmerter giver mig ikke længere brændende fornemmelse og ubehag. Jeg er meget tilfreds med behandlingerne. Sidst, men ikke mindst, er Ina utroligt sød og imødekommende. Ina får min bedste anbefaling.
Jeg opsøgte Ina, på anbefaling af en veninde
16. maj 2024
Jeg har lidt af voldsom graviditetskvalme og opkast, igen, her i min 2. graviditet. Derfor opsøgte jeg Ina, på anbefaling af en veninde.
Jeg har fået akupunktur 1xugen, mens det har været værst, og hver 14. dag, da der begyndte at ske bedring. Det fjernede ikke mine gener fuldstændig, men det har helt sikkert hjulpet mig igennem denne periode bedst muligt.
Noget andet, der også vigtig at nævne, er, at Ina har været utroligt lyttende og forstående omkring min sitation, hun har været rigtig god at spare med under denne periode og været en god støtte for mig.
Ina har helt sikkert min anbefaling.
Mette Sand
Læs alle mine anmeldelser på Trustpilot her.

Følg mig på Instagram for gode fifs og skriverier om graviditeten


