Beregn din terminsdato
Her kan du regne ud, hvornår du har termin. Faktisk kan du allerede regne den ud, når du står med en positiv graviditetstest i hånden.
Læs mere om længden på en graviditet
og hvordan du tæller dine graviditetsuger herunder.


Sådan regner du en graviditet ud - i hvert fald hvor langt du er i den
En graviditet varer 40 uger – altså 280 dage – i gennemsnit. Og når du ikke er vant til at regne i uger og dage, kan det godt være lidt forvirrende – lige indtil du får det forklaret. Så følg med her. Jeg skal nok forklare dig det hele.
I daglig tale siger man, at en graviditet varer 9 måneder. Men i virkeligheden er det virkelig upræcist at regne i måneder fremfor uger og dage. For en graviditet udvikler sig ret meget på ugebasis, og der er en ret stor forskel på, om du er i din graviditetsuge 32 eller 34 eksempelvis.
Så når du snakker med en fagperson – eller en der har været igennem en graviditet, vil de typisk spørge hvor langt du er i uger og dage. Det kan siges således; Jeg er 32 uger og 6 dage henne. Det kan også skrives helt kort på denne måde; 32+6.
Og det skal vi altså lige have uddybet. Læs med herunder.

32+6 betyder, at du er 32 fulde uger henne + 6 dage. I morgen vil du således blive 33+0. Altså 33 fulde uger henne.
Det er værdifuld viden for fagpersoner at kende din præcise uge og dag, da der er forskel på, hvad der skal forventes af din baby i maven. Eksempelvis hvor udviklet den er omkring organerne og hvor meget den er vokset. Hvis blot du angiver, at du er 4 måneder henne, så er der alt for stor forskel på, hvad der skal forventes i starten og slutningen af den måned til at vi kan vurdere om din graviditet går planmæssigt og ukompliceret.
Har du lyst til at nørde endnu mere?
Hvis du begynder at regne efter, bliver forvirringen typisk total. Og det forstår jeg faktisk godt.
For du er faktisk 0+0 uger henne, ved din sidste menstruations første dag. Altså sker befrugtningen først når du er ca 2+0.
Det skyldes at det er den sidste sikre dato, vi kender. Og derfor den mest sikre dato at regne ud fra.

Men hvad så nu?
Det forstår jeg godt, du spørger om – og derfor er jeg også ved at lave en uundværlig freebie til dig, hvor du får alt at vide om, hvordan du skal forholde dig fra nu af. Stay tuned.
Hvis du døjer med graviditetsgener, skal du vide, at du kan gøre rigtig meget ved mange af dem.
Jeg kan hjælpe dig med flere af dem – du kan tjekke mine ydelser ud eller skrive til mig, hvis du har spørgsmål til om jeg kan hjælpe lige netop dig.
Andre siger…
Så rummelig og dejlig personlighed
28. februar 2024
Ina var så sød at komme og træne med min mødregruppe.
Hun tilpassede sig os, og kom rundt i de forskellige hjem vi var i.
Rigtig gode øvelser til træning både med og uden barn.
Rigtig sød personlighed der også lige vil holde dit barn hvis du vil lave en øvelse uden.
Kan kun anbefale hende til jer :-)
Det allerbedste ved behandlingerne var…
23. oktober 2023
Jeg har været til fødselsmodning hos Ina to gange, i uge 40 og 41. Mine tidligere fødsler er blevet sat i gang medicinsk, så ved denne fødsel havde jeg et ønske om at give kroppen de bedste betingelser for at gå i gang af sig selv. Ina tilpassede behandlingen helt efter mine og min krops behov. Jeg fik massage, akupunktur og en undersøgelse af de indvendige forhold, og ved anden behandling kunne Ina lave en hindeløsning. Efter behandlingerne havde jeg en virkelig god fornemmelse i kroppen og det hjalp mig til at finde ro i at fødslen nok skulle komme, når tid var. Ina er rigtig god til ikke at give falske forhåbninger, men at give et realistisk indblik i status på hvor moden jeg var ift. at gå i fødsel. Og så gav behandlingerne mig et virkelig godt boost af oxytocin, som føltes nærmest som om kroppen boblede af velvære bagefter. Det allerbedste ved behandlingerne var roen og tiltroen til min krop, som jeg virkelig under alle gravide at få. Derudover var det også en rigtig god start på min fødsel, for vores barn kom til verden ni timer efter, jeg tog fra Inas klinik.
Jeg følte mig i de bedste hænder hos Ina og vil varmt anbefale behandlinger hos hende i løbet af graviditeten.
Gravidmassage – Absolut dejlig oplevelse!
23. august 2023
Jeg fik en helkropsmassage og det var virkelig dejlig for kroppen. Jeg havde ikke prøvet massage som gravid før - men det levede fuldt op til min forventning, og jeg tog hjem med en krop der var dejligt afslappet og god søvn den efterfølgende nat☺️
Ina er virkelig sød og imødekommende og hun vil absolut en det bedste. Jeg følte mig i virkelig god hænder. Største anbefaling herfra.
Jeg ser frem til endnu en massage (eller måske 2) inden en fødsel der venter lige om hjørnet☺️
Fantasktisk fødselsforberedelse
27. oktober 2023
Den bedste og mest nærværende fødselsforberedelse. Ina har klædt os rigtig godt på til vores kommende fødsel - både mig og far. Foruden fødselsforberedelsen har der været plads til spørgsmål og bekymringer.
Så hermed den varmeste anbefaling af Ina!
Rigtig god behandling og oplevelse
19. marts 2025
Jeg blev forkælet af en veninde med en helkrops-gravidmassage hos Ina og bookede behandlingen i graviditetsuge 36. Først undersøgte Ina, at alt var vel med min søn, og herefter fik jeg en skøn og afslappende massage af hele kroppen. Da jeg har døjet med smerter i ryggen siden uge 25, blev vi enige om at forsøge med akupunktur i det berørte område. Til sidst supplerede Ina op med tilføjelser til mine daglige ryg-øvelser for at lindre rygsmerterne yderligere. Det var sådan en god oplevelse, at jeg besluttede at booke samme behandling 1 gang om ugen de sidste 3 uger af min graviditet.
Jeg har netop været til sidste behandling inden termin, og mine rygsmerter giver mig ikke længere brændende fornemmelse og ubehag. Jeg er meget tilfreds med behandlingerne. Sidst, men ikke mindst, er Ina utroligt sød og imødekommende. Ina får min bedste anbefaling.
En varm anbefaling!
18. marts 2024
Ene af gode konsultationer og behandlinger hos Ina! Her er man i trygge hænder både fagligt og menneskeligt. En varm anbefaling herfra!
Forløbet var livsbekræftende, sjovt, lærerigt…
26. juni 2023
Forløbet var livsbekræftende, sjovt, lærerigt og helt igennem fantastisk at være en del af og den indre ro er kun vokset, selvom man står overfor noget komplekst og udfordrende og til tider decideret skræmmende. Personligt føler jeg klart at jeg er vokset og føler mig meget bedre klædt på, når jeg sammen med min kæreste skal på vores livs eventyr og byde vores lille søn velkommen til verden og livet.
Kæmpe anbefaling
8. august 2023
Selvom man ikke er gravid kan man sagtens få en massage hos Ina. Jeg havde problemer med min nakke/skulder, og var var at få et hold i nakken, og fik derfor en massage. Jeg fik en meget blid og effektiv massage, og efter massagen havde jeg ingen problemer.
Ina er en dygtig, rolig og empatisk behandler. Jeg følte mig meget tryg og vil helt sikkert komme igen.
Kompetent og dejlig massage!
11. juni 2024
Jeg fik en dejlig gravidmassage hos Ina, som er meget kyndig og super behagelig. Inden fik vi os en god snak, hvor man føler sig meget mødt, hun er meget kompetent! Derefter slappede jeg helt af under massagen, og fik en masse god søvn de efterfølgende nætter. Jeg ville ønske jeg havde fundet hende tidligere i mit forløb.
Det bedste, jeg har gjort for min gravide krop!
8. august 2023
Jeg fik massage hos Ina, og det var virkelig godt. Det var meget fint tilpasset til præcis mine behov og med en virkelig god balance mellem blidhed og alligevel at komme i dybden.
Udover at være rigtig god til gravidmassage, så er Ina en hjertevarm, imødekommende og virkelig dygtig jordemoder. Man kan mærke hendes store erfaring og passion for feltet. Ina får mine bedste og varmeste anbefalinger!
Læs alle mine anmeldelser på Trustpilot her.

Følg mig på Instagram for gode fifs og skriverier om graviditeten


