Fødselsforberedelse gør dig tryg og giver dig kontrol
Når du er forberedt på, hvad der kan ske, er det meget nemmere at være i det ukendte og uvisse omkring en fødsel. Især når du ikke har prøvet det før.

Fødselsforberedelse mindsker risikoen for medicinsk smertelindring.

Når du er tryg og i kontrol, har du brug for en jordemoder senere i forløbet og er tryg derhjemme i starten af fødslen.

Du vil kende til scenarierne, der findes, og derfor vil du kunne tage med fødslen, hvor den vil hen og stadig være tryg og i kontrol.
Det er fint, Ina. Men hvad lærer jeg?Det skal jeg sige dig:
- Vejrtrækningsteknikker
- Smertehåndtering
- Gennemgang af den normale fødsel
- Gennemgang af forskellige komplicerede scenarier
- Rebozo, massage under fødslen
- Værktøjer til dig, der er fødselspartner
- Kompendie med hjem til repetition af alt dét du lærer
- Og meget meget mere
Her er alle udtalelser om min fødselsforberedelse:
Helkropsmassage
Jeg fik en helkropsmassage, og det var virkelig dejlig. Du er rigtig afslappet bagefter, og jeg havde en rigtig god nats søvn. 😊
Ina var så imødekommende, og svarede på alle mine spm.
Jeg vil virkelig anbefaler Ina på det varmeste, og jeg skal helt sikkert have en helkropsmassage mere, i min graviditet.
Kompetent og nærværende
Ina er en virkelig dygtig jordemoder, som forstår at tage hånd om den gravide og partner. Vi har gået til fødselsforberedelse hos Ina - Hun er en fagligt stærkt og inkluderende i hendes fødselsforberedelse. Vi er blevet klædt virkelig godt på til den kommende fødsel og det er takket være Ina. Hun er omsorgsfuld, betænksom og lyttede til vores behov. Kunne ikke have ønsket mig en bedre jordemoder.
Derudover har jeg fået helkropsmassage hos hende. Det var afslappende, rart og hun formåede at finde alle mine spændinger, som er dukket op under graviditeten.
De varmeste anbefalinger herfra 😍
Jeg har netop været til online privat fødselsforberedelse…
Jeg har netop været til online privat fødselsforberedelse hos Ina og det er helt klart den bedste beslutning, som jeg kunne træffe indenfor valg af fødselsforberedelse. Jeg har fulgt Ina på Instagram og kan virkelig godt lide hendes “nede på jorden” tilgang til fødselsforberedelse og så kan jeg mærke at hendes faglighed er helt i top. Vi bor i hver vores ende af Danmark, så jeg er virkelig god for at kunne få gavn af Inas rådgivning online, hvor afstanden ikke spillede nogen rolle, men næsten var en fordel da det var virkelig rart at kunne sidde hjemme i stuen og få personlig rådgivning i trygge rammer.
Anbefalelsesværdig!
Har gået til fødselsforberedelse med min kæreste ved Ina, hvilket kan stærkt anbefales. Vi fik en masse relevant viden og gode redskaber, så vi føler os mere trygge i den kommende fødsel 😊
Massage og træningsprogram
Jeg fik en helkropsmassage ved Ina, og sjældent har jeg været så afslappet, som jeg var efter den. Følelsen varede ved i mange dage, og de næste par nætter sov jeg bedre, end jeg plejer at gøre. Det var en blid massage, hvilket jeg egentlig ikke normalt er så meget til, men Ina fik mig overbevist mig om, at det virkelig kan noget.
Derudover har jeg fået lavet et træningsprogram, hvor der virkelig bliver taget 100 % udgangspunkt i mig og mine styrker og svagheder på en meget omfavnende måde. Ina har sammensat et overskueligt træningsprogram for mig, og er kommet med super relevante observationer under vejs der giver mig blod på tanden.
Jeg giver Ina min varmeste anbefaling både hvad angår massage og træning.
Bliv tryg og klar til fødsel
Vi kan absolut anbefale fødselsforberedelse hos dygtige Ina. Det var enormt trygt, at vi blot var et andet par og os – så der var god tid til det, der fyldte for os.
Ina er meget behagelig og kompetent – og har lavet et super godt vidensmateriale med vigtige samtaleemner samt konkrete øvelser og tips, man kan arbejde med op til og under fødslen.
Min fødsel gik (lidt for) hurtigt med meget kraftige konstante veer – og det eneste jeg kunne fokusere på, var min gode vejrtrækning (lært hos Ina) og slut-destinationen med vores lille mand på brystet. På den måde kom jeg gennem veerne næsten uden medicinsk smertestillende (fik kun bistik).
Min kæreste havde også stor glæde af fødselsforberedelsen, fordi den afdækkede det, der var vigtigst for ham – nemlig hvordan han kunne støtte mig bedst muligt undervejs. Han følte sig godt klædt på og tog totalt styring på tingene, da veerne tog til hos mig. Så sejt!
Alt i alt en virkelig positiv oplevelse, som vi totalt kan anbefale til andre par.
Uundværlig fødselsforberedelse
Ina er den vildeste til dét hun laver. Jeg fødte i juli vores lille søn, og op til det, gik vi til fødselsforberedelse hos ina. Jeg nægter at tro på, at jeg havde haft en fødselsoplevelse i nærheden af så god, uden Ina’s ekspertise og gode råd. Jeg kommer igen, og giver hende mine varmeste anbefalinger. TAK for dig, skønne Ina, du er for vild🫶🏼🌸
Fødselsforberedelse i første klasse
En stor tak til Ina for tre gange meget grundige og virkelige gode fødselsforberedelser! Min mand og jeg gik derfra med ro i sindet og en flot mappe med en masse redskaber.
Inas fødselsforberedelse og gravidmassage kan stærkt anbefales.
Super empatisk jordemoder med en…
Super empatisk jordemoder med en naturlig ro og smil på læben. Jeg har både fået graviditetsmassage og været til fødselsforberedelse hos hende, og jeg kan klart anbefale hende til andre gravide og par, da hun lytter, mærker og taler om, hvad du har på hjertet.
Ina er meget interesseret i dig som kvinde og gravid og ønsker, at du/I får en god fødsel, samt at kroppen bliver mærket og aflastet, når man får massage hos hende. Kæmpe anbefaling herfra!
Gravidmassage – Absolut dejlig oplevelse!
Jeg fik en helkropsmassage og det var virkelig dejlig for kroppen. Jeg havde ikke prøvet massage som gravid før - men det levede fuldt op til min forventning, og jeg tog hjem med en krop der var dejligt afslappet og god søvn den efterfølgende nat☺️
Ina er virkelig sød og imødekommende og hun vil absolut en det bedste. Jeg følte mig i virkelig god hænder. Største anbefaling herfra.
Jeg ser frem til endnu en massage (eller måske 2) inden en fødsel der venter lige om hjørnet☺️
Find svar på dine spørgsmål
Tjek ud hvad andre har spurgt mig om omkring min fødselsforberedelse.
Ja, det kan du. I er maks 3 par, og du bestemmer helt selv, hvor meget du vil dele om din graviditet og om dit liv.
Det behøver du ikke. Jeg serverer vand, kaffe og the. Og lette snacks.
I får udleveret papirer, som vi gennemgår sammen, som kan være fin at have med hver gang.
Jeg har rebozo/vikle til alle, men vil du gerne have din egen med er det helt ok.
Ja! Det allervigtigste for mig er, at det bliver relevant for dig, jeg underviser, så du må meget gerne spørge og afbryde. Jeg ELSKER når det bliver en dialog frem for en monolog – der får du nemlig meget mere ud af det.
Ja, det gør den. Jeg tjekker ofte ind for at høre, om der er noget, der fylder hos jer, jeg underviser.
Hvis du er meget påvirket, vil du få mere ud af at bestille en individuel fødselsforberedelse for at få det bedste udbytte af tiden.
Jeg vil helst, at du har den person med, som skal være med dig til fødslen, for en stor del af undervisningen er små fifs og viden direkte til fødselspartneren.
Ønsker du undervisning helt alene, får du mere ud af en individuel undervisning, da vi så kan pille alt omkring partneren ud.
Prisliste og oversigt over fødselsforberedelse
Er du medlem hos Sygeforsikringen “danmark”, ydes der tilskud til gravid-ydelserne, der varer over 40 min.
Læs mere om takster og betingelser her.
Individuel fødselsforberedelse
4.450,-
Fødselsforberedelse kun for dig og din fødselspartner, så det hele bliver fuldstændig på jeres behov. Skriv hvis du har brug for et andet tilbud end dette.
- 3 x 2,5 timer
- I klinikken i Skanderborg
- Materiale så I kan øve og snakke videre derhjemme
- God tid til spørgsmål
- Kontakt mellem og lige efter ved behov
Fødselsforberedelse på små hold
1.695,-
Tag din partner under armen, og så lærer I alt hvad I skal vide forud for fødslen. Der er god tid til spørgsmål og individualisering.
- 3 x 2,5 timer
- Små hold
- Materiale så I kan fortsætte de gode snakke derhjemme
- I lærer alle mine gode tricks
- Kontakt mellem sessioner og lige efter ved behov
Online fødselsforberedelse
Fra 1.000,-
Vi mødes online og jeg tilpasser tilbuddet fuldstændig til dit/jeres behov. Skriv mig en mail, og så laver jeg et tilbud til præcis dig/jer.
- Fra 1,5 time og op
- Tilpasset dig/jer
- Altid individuel
- Tilbud lægges ud fra dine behov