Beregn din terminsdato
Her kan du regne ud, hvornår du har termin. Faktisk kan du allerede regne den ud, når du står med en positiv graviditetstest i hånden.
Læs mere om længden på en graviditet
og hvordan du tæller dine graviditetsuger herunder.


Sådan regner du en graviditet ud - i hvert fald hvor langt du er i den
En graviditet varer 40 uger – altså 280 dage – i gennemsnit. Og når du ikke er vant til at regne i uger og dage, kan det godt være lidt forvirrende – lige indtil du får det forklaret. Så følg med her. Jeg skal nok forklare dig det hele.
I daglig tale siger man, at en graviditet varer 9 måneder. Men i virkeligheden er det virkelig upræcist at regne i måneder fremfor uger og dage. For en graviditet udvikler sig ret meget på ugebasis, og der er en ret stor forskel på, om du er i din graviditetsuge 32 eller 34 eksempelvis.
Så når du snakker med en fagperson – eller en der har været igennem en graviditet, vil de typisk spørge hvor langt du er i uger og dage. Det kan siges således; Jeg er 32 uger og 6 dage henne. Det kan også skrives helt kort på denne måde; 32+6.
Og det skal vi altså lige have uddybet. Læs med herunder.

32+6 betyder, at du er 32 fulde uger henne + 6 dage. I morgen vil du således blive 33+0. Altså 33 fulde uger henne.
Det er værdifuld viden for fagpersoner at kende din præcise uge og dag, da der er forskel på, hvad der skal forventes af din baby i maven. Eksempelvis hvor udviklet den er omkring organerne og hvor meget den er vokset. Hvis blot du angiver, at du er 4 måneder henne, så er der alt for stor forskel på, hvad der skal forventes i starten og slutningen af den måned til at vi kan vurdere om din graviditet går planmæssigt og ukompliceret.
Har du lyst til at nørde endnu mere?
Hvis du begynder at regne efter, bliver forvirringen typisk total. Og det forstår jeg faktisk godt.
For du er faktisk 0+0 uger henne, ved din sidste menstruations første dag. Altså sker befrugtningen først når du er ca 2+0.
Det skyldes at det er den sidste sikre dato, vi kender. Og derfor den mest sikre dato at regne ud fra.

Men hvad så nu?
Det forstår jeg godt, du spørger om – og derfor er jeg også ved at lave en uundværlig freebie til dig, hvor du får alt at vide om, hvordan du skal forholde dig fra nu af. Stay tuned.
Hvis du døjer med graviditetsgener, skal du vide, at du kan gøre rigtig meget ved mange af dem.
Jeg kan hjælpe dig med flere af dem – du kan tjekke mine ydelser ud eller skrive til mig, hvis du har spørgsmål til om jeg kan hjælpe lige netop dig.

Andre siger…
Mødregruppe-træning
16. maj 2023
Var med på et “mødregruppe-træningshold”.
Rigtigt fint struktureret og formåede at gøre træning både tilgængeligt og hyggeligt. Fine redskaber til hvad man kan gøre i hverdagen med en lille baby.
Ina er utroligt sød, behagelig og kompetent. Hjælper gerne med at holde en baby (eller i mit tilfælde to), så alle kan få trænet.
Vil klart anbefale!
Fødselsmodning og træning
16. december 2023
Ina er en dygtig, imødekommende og behagelig jordemoder. Jeg har gået til fødselsmodning og træning hos hende, hvor hun har tilpasset konsultationerne præcis til mine behov. Man føler sig tryg og i gode hænder:) Hun får de varmeste anbefalinger herfra.
Det bedste, jeg har gjort for min gravide krop!
8. august 2023
Jeg fik massage hos Ina, og det var virkelig godt. Det var meget fint tilpasset til præcis mine behov og med en virkelig god balance mellem blidhed og alligevel at komme i dybden.
Udover at være rigtig god til gravidmassage, så er Ina en hjertevarm, imødekommende og virkelig dygtig jordemoder. Man kan mærke hendes store erfaring og passion for feltet. Ina får mine bedste og varmeste anbefalinger!
Vi følte os med det samme i trygge hænder hos Ina
19. marts 2025
Vi følte os med det samme i trygge hænder hos Ina, som kompetent førte os igennem faserne før, under og efter fødslen. Vi føler os rigtig godt klædt på til fødslen nu med en masse gode råd og tips til åndedræt, rebozo og farens rolle under fødslen. Så stor anbefaling her fra.
Jeg opsøgte Ina, på anbefaling af en veninde
16. maj 2024
Jeg har lidt af voldsom graviditetskvalme og opkast, igen, her i min 2. graviditet. Derfor opsøgte jeg Ina, på anbefaling af en veninde.
Jeg har fået akupunktur 1xugen, mens det har været værst, og hver 14. dag, da der begyndte at ske bedring. Det fjernede ikke mine gener fuldstændig, men det har helt sikkert hjulpet mig igennem denne periode bedst muligt.
Noget andet, der også vigtig at nævne, er, at Ina har været utroligt lyttende og forstående omkring min sitation, hun har været rigtig god at spare med under denne periode og været en god støtte for mig.
Ina har helt sikkert min anbefaling.
Mette Sand
Rigtig god behandling og oplevelse
19. marts 2025
Jeg blev forkælet af en veninde med en helkrops-gravidmassage hos Ina og bookede behandlingen i graviditetsuge 36. Først undersøgte Ina, at alt var vel med min søn, og herefter fik jeg en skøn og afslappende massage af hele kroppen. Da jeg har døjet med smerter i ryggen siden uge 25, blev vi enige om at forsøge med akupunktur i det berørte område. Til sidst supplerede Ina op med tilføjelser til mine daglige ryg-øvelser for at lindre rygsmerterne yderligere. Det var sådan en god oplevelse, at jeg besluttede at booke samme behandling 1 gang om ugen de sidste 3 uger af min graviditet.
Jeg har netop været til sidste behandling inden termin, og mine rygsmerter giver mig ikke længere brændende fornemmelse og ubehag. Jeg er meget tilfreds med behandlingerne. Sidst, men ikke mindst, er Ina utroligt sød og imødekommende. Ina får min bedste anbefaling.
Ina er virkelig god til at sprøge ind og åbne for nye perspektiver
24. maj 2024
Ina er et fantastisk menneske og en virkelig dygtig jordmoder
19. marts 2025
Ina er et fantastisk menneske og en virkelig dygtig jordmoder, som møder en lige hvor man er. Hun har givet mig meget ro og tryghed igennem min graviditet. Et besøg ved hende er helt sikkert en gave, igennem ens graviditet.
… og det er helt klart den bedste beslutning
16. september 2024
Jeg har netop været til online privat fødselsforberedelse hos Ina og det er helt klart den bedste beslutning, som jeg kunne træffe indenfor valg af fødselsforberedelse. Jeg har fulgt Ina på Instagram og kan virkelig godt lide hendes “nede på jorden” tilgang til fødselsforberedelse og så kan jeg mærke at hendes faglighed er helt i top. Vi bor i hver vores ende af Danmark, så jeg er virkelig god for at kunne få gavn af Inas rådgivning online, hvor afstanden ikke spillede nogen rolle, men næsten var en fordel da det var virkelig rart at kunne sidde hjemme i stuen og få personlig rådgivning i trygge rammer.
Kæmpe stor anbefaling herfra til Inas online fødselsforberedelse, det er den bedste investering jeg har gjort i graviditeten og jeg føler mig virkelig godt klædt på og glæder mig til at føde!
Klar anbefaling 😀
2. juni 2023
Jeg fik en gravid helkropsmassage og det var som at få et stort kram. Super god og behagelig oplevelse og man følte sig helt let i sin højgravide krop bagefter.
Ina er super sød og rolig i sine bevægelser når hun masserer og god til at forklare 😊
Læs alle mine anmeldelser på Trustpilot her.

Følg mig på Instagram for gode fifs og skriverier om graviditeten
