Træning

Er du i tvivl om, hvordan du må og kan træne, når du er gravid og når du har født? Her kan du læse meget mere om netop det. Der findes mange myter og teorier derude, og jeg kan godt forstå, at det er svært at finde hoved og hale i det hele. Jeg er uddannet MORtionsvejleder og opdateret på den nyeste viden om træningen inden for graviditet og barsel.