Usikkerhed i graviditeten er helt normalt
Jeg hjælper dig med at blive tryg, sikker og stærk i din graviditet – både mentalt og fysisk. Hos mig får du ikke en “one-size fits all”-løsning.
Det er meget sjovere og mere trygt ikke at stå på helt egne ben
Det kan være rart at have et sikkert sted at henvende sig – hvor der altid er tid, ro og rum til spørgsmål og usikkerheder. Og hvor du bliver set med alt hvad du er og kommer med.
Om det så gælder:
- hvad du må og ikke må i din graviditet
- at blive forberedt til fødslen,
- velvære
- eller ro omkring nogle beslutninger du skal tage
Det kan også være inspiration til gode samtaler i parforholdet eller måske hvilken form for træning, du gerne må – og har lyst til – at træne.
Og alt det kan du få her hos mig.
Sådan kan jeg hjælpe dig
Træning under graviditet og barsel
Med træning kan du mindske gener fra bækken, ryg, skuldre og væske i kroppen. Derudover kan du styrke din krop, få mere energi og sove bedre.
Jeg kan hjælpe dig i klinikken i Skanderborg eller online på flere forskellige måder.
Fødselsforberedelse
At være klar til fødslen kan være afgørende for fødselsoplevelsen, fordi du ved, hvad du skal igennem, og ved hvordan du skal håndtere dét, du skal igennem.
Jeg har hold i klinikken i Skanderborg hver måned, eller du kan få individuel fødselsforberedelse i klinikken eller online.
Hjælp til gener
Du behøver ikke finde dig i graviditetskvalme eller gener fra dit bækken. Ved du også, at vi kan gøre forholdene i dit bækken bedst mulige til at få vendt din baby, hvis den har lagt sig med numsen nedad?
Der er flere gener jeg kan hjælpe dig med.
Fødselsmodning
Du kan faktisk gøre noget for at din krop er mere klar til fødsel og med større chance går spontant i fødsel.
Det er en jungle at finde rundt i de forskellige råd, hvis du søger på internettet, men jeg hjælper dig med at finde hoved og hale i alle de gode råd.
Kvinder jeg har hjulpet
Endnu mere til dig der er gravid - mød mig på Instagram
