Hvad er oxytocin

2 Minutter| Fødsel

Når du bliver gravid, går et ordentligt hormonelt arbejde igang. Et af de vigtige hormoner, som du skal kende til i det arbejde, hedder oxytocin.

  • Kærlighedshormon
  • Lykkehormon
  • Velværehormon
  • Krammehormon

Oxytocin har mange navne, fordi det favner bredt. Faktisk spiller oxytocin en stor rolle, både når du er gravid, når du skal føde og igen, når du ammer.

Oxytocin er til stede, når du har det godt, ved berøring, har sex, holder i hånden og krammer længere end 30 sekunder. Og på mange andre tidspunkter. For eksempel når du holder øjenkontakt med andre, tager et dejligt varmt bad eller spiser noget god mad. Oxytocin er nemlig en stor del af mange processer i din krop. Frigørelsen af oxytocin er relativ let, og det betyder at tanker og associationer kan sætte gang i udskillelsen af oxytocin.

Oxytocin betyder

Oksys = skarp
Tokos = fødsel
= hurtig fødsel

Det er da meget sjovt, ikke?

Oxytocin påvirker

Når du er godt fyldt op af oxytocin får du blandt andet følelsen af velvære, lavere stressniveau og føler samhørigheden med andre større – altså påvirker det tilknytningen til din partner og kommende barn positivt allerede under graviditeten. Derudover er oxytocin med til at lave rigtig gode veer, når du skal føde –  og når du skal amme, er det med til at få mælken ud af brysterne. Dette fordi oxytocin påvirker glatmuskulatur til at trække sig sammen. Det er en længere forklaring, som jeg måske kommer ind på en anden god gang. For nu er virkningen vigtigere end hvordan det virker.

Udover alt det jeg allerede har skrevet, så har oxytocin også denne virkning:

  • Lavere blodtryk
  • Højere smertetolerence
  • Afspændende

Og rent ud sagt er oxytocin bare et rigtig vigtigt hormon i den del af livet, du er i lige nu.

LÆS MERE