Sikkerheden ved hjemmefødsler
Det er sikkert at føde hjemme!
Al statistik viser, at det er lige så sikkert at føde hjemme, som det er at føde på hospitalet - så længe du er velvisiteret.
Vel-hvad-for-noget?
Vel-visiteret. Det betyder, at der er nogle få kriterier, der skal være opfyldt, for at du kan indgå i den statistik.
- Du skal være sund og rask gravid.
- Din baby skal ikke dele livmoderen med en bror eller søster. Eller flere for den sags skyld.
- Babyen skal være sund og rask. Og så skal den ligge med hovedet nedad.
- Du skal gå spontant i fødsel inden for terminsperioden. Altså 37+0 - 41+6.
Det kan godt være sikkert at føde hjemme, selvom du ikke kan sætte flueben ved alle punkterne herover, men det vil kræve et kig på lige præcis din situation. Din jordemoder vil helt sikkert gerne hjælpe dig med en vurdering, næste gang I ses.
Hvorfor er det sikkert?
Det er så sikkert at føde hjemme i Danmark af flere grunde. Dels pga visitationen, som jeg har beskrevet ovenfor. Visitationen sikrer, at du er det, man også kalder "lavrisikofødende" - du venter altså en fødsel, hvor det ikke på forhånd forventes, at der sker noget af akut karakter, som ikke egner sig ved en hjemmefødsel.
Derudover har afstanden til dit nærmeste fødested også noget at sige. 20-30 min er at foretrække.
Og så har de fleste fødesteder efterhånden specialiserede teams, der tager til hjemmefødsler mange gange om året. Så jordemødrene er rutinerede og med masser af erfaring. Flere steder kører der også teamtræning med hjemmefødsel som tema. Skulle din jordemoder ikke være vant til hjemmefødsler, skal du ikke være utryg - hun er uddannet i fødsler generelt, og erfaringen spiller mest ind i forhold til hvornår der overflyttes og hvor tingene er i tasken.
Når jordemødre er til hjemmefødsel, er de altid mange skridt foran. Det betyder i praksis, at jordemoderen vil anbefale en overflytning, hvis der opstår en risikofaktor. På den måde vil de fleste overflytninger ske i ro og mag - nogle fødsler vil være ukomplicerede trods overflytning, og ved andre vil der opstå en komplikation, hvor det var dejligt at være på fødegangen, hvor der er flere hænder.
Skulle det alligevel ske, at der sker noget akut ved en hjemmefødsel, så har jordemoderen god træning i akutte situationer, og hun ved, hvad hun skal gøre. Hun har forskellig medicin med, og hun kan hurtigt tilkalde en ambulance. Oftest er det hænder, der mangler i en akut situation, så partner og/eller fødselshjælper vil kunne blive sat i sving i sådan situation.
Hjemmefødsel mod givet råd
Faktisk er det sådan, at du altid gerne må føde hjemme, men hvis ikke du går ind under den velvisiterede kategori herover, vil det hedde "mod givet råd". Men lovmæssigt er du sikret, at der altid skal komme en jordemoder til dig, der hvor du vil føde.
"Mod givet råd" er sådan en lidt fluffy størrelse, som dækker fra "det er så godt som lige så sikkert, som hvis du kunne sætte flueben ved det hele herover" til "risikoen for at der sker en komplikation er meget høj", og derfor er det svært at skrive noget konkret om.
Hvis du meget gerne vil føde hjemme, kan du sammen med din jordemoder, se på lige præcis din situation. Hvis det for eksempel handler om en komplikation ved tidligere fødsel, kan hun guide dig omkring, hvad gentagelsesrisikoen er, og handler det om en diagnose i denne graviditet, kan hun hjælpe med at klarlægge, hvad risikoen for komplikationer er. Og selvfølgelig også gennemgå hvilke risici, der er tale om.
At være gravid i julen
Dybest set er det præcis det samme som at være gravid, når det ikke er jul.
Og så alligevel ikke helt.
Julen vækker mange følelser hos de fleste. Det kan være traditioner, minder, glæde, kærlighed og hygge. Det kan også være helt modsat - ensomhed og følelsen af ikke at kunne følge med.
Under en graviditet oplever de fleste at få sat et nyt perspektiv på højtider. Og det samme gør de personer, man er i tæt relation med. Det kan være bedsteforældre, der glæder sig til det kommende barnebarn.
Uanset hvad betyder julen typisk, at man er lidt mere social end ellers, og der er normalt lidt mere run på til arrangementerne.
5 gode råd til dig, der er gravid hen over julen
- Mærk efter. Hvis kroppen siger nej, betyder det nok, at du også skal sige nej. Det kan være at takke helt nej til et arrangement. Det kan også være at arrangere at tage tidligt hjem, eller sørge for at kunne trække dig tilbage undervejs.
- Afstem forventninger med dem, du skal besøge. Plejer du at blive og sove efter et arrangement, og sover du bare bedst hjemme i din egen seng nu? Så er det altså helt helt ok, at det bliver sådan i år.
- Sæt tid af til at mærke din baby. Når der er gang i den en hel dag, kan det godt være svært at mærke babyen i maven. Det er vigtigt lige at få tjekket ind et par gange, at alt er som det plejer derinde. Gerne formiddag, eftermiddag OG aften.
- Plukkeveer. Det kan være hårdt at være i gang en hel dag. Det kan godt give plukkeveer, når du kommer hjem igen. Så længe de ikke gør ondt, kommer uregelmæssigt og de går væk igen, når du hviler dig, er de ufarlige. Julemad kan godt sætte sig som en forstoppelse. Forstoppelse kan give plukkeveer. Det kan være rart at vide dagene efter.
- Væske i benene. Hvis det er en af de lange julefrokoster, hvor du skal sidde ned i mange timer, så sørg for at komme op og gå engang imellem. At sidde ned længe, øger risikoen for at der ophober sig væske i dine fødder og ben, og selvom det ikke er bekymrende i den sammenhæng, kan det være rigtig ubehageligt. Og dit bækken bliver faktisk også glad for at kommer op og blive strukket lidt ud.
Som skrevet kan der være mange følelser involveret i julen. Og det samme kan der være i en graviditet. Så husk at blive på din egen banehalvdel, når der skal kommunikeres og måske laves om i traditionerne. Der kan være mange følelser involveret for begge parter.
Hvad er oxytocin
Når du bliver gravid, går et ordentligt hormonelt arbejde igang. Et af de vigtige hormoner, som du skal kende til i det arbejde, hedder oxytocin.
- Kærlighedshormon
- Lykkehormon
- Velværehormon
- Krammehormon
Oxytocin har mange navne, fordi det favner bredt. Faktisk spiller oxytocin en stor rolle, både når du er gravid, når du skal føde og igen, når du ammer.
Oxytocin er til stede, når du har det godt, ved berøring, har sex, holder i hånden og krammer længere end 30 sekunder. Og på mange andre tidspunkter. For eksempel når du holder øjenkontakt med andre, tager et dejligt varmt bad eller spiser noget god mad. Oxytocin er nemlig en stor del af mange processer i din krop. Frigørelsen af oxytocin er relativ let, og det betyder at tanker og associationer kan sætte gang i udskillelsen af oxytocin.
Oxytocin betyder
Oksys = skarp
Tokos = fødsel
= hurtig fødsel
Det er da meget sjovt, ikke?
Oxytocin påvirker
Når du er godt fyldt op af oxytocin får du blandt andet følelsen af velvære, lavere stressniveau og føler samhørigheden med andre større - altså påvirker det tilknytningen til din partner og kommende barn positivt allerede under graviditeten. Derudover er oxytocin med til at lave rigtig gode veer, når du skal føde - og når du skal amme, er det med til at få mælken ud af brysterne. Dette fordi oxytocin påvirker glatmuskulatur til at trække sig sammen. Det er en længere forklaring, som jeg måske kommer ind på en anden god gang. For nu er virkningen vigtigere end hvordan det virker.
Udover alt det jeg allerede har skrevet, så har oxytocin også denne virkning:
- Lavere blodtryk
- Højere smertetolerence
- Afspændende
Og rent ud sagt er oxytocin bare et rigtig vigtigt hormon i den del af livet, du er i lige nu.
